这肉是三伏天“补血第一名”，夏季常吃，强肾补虚，改善贫血

伏天暑气正盛，正是进补的好时候！这碗肉可是老传统里的“补血顶流”，三伏天吃它正对路！夏天常炖上一锅，热乎乎下肚，不仅补血杠杠的，连带着肾气也足了，浑身有劲儿，气色也跟着亮堂起来！

✅烤乳鸽肉

鸽子肉温补不上火，烤着吃也照样养人，补气补血精神好！常吃腿脚有劲气色棒，身子虚的吃了特别受补！

✅爆炒猪肝

猪肝补血最凶了！大火爆炒出来又嫩又香，吃几筷子血气就往上蹿！眼睛干涩、看东西费劲的，常吃它特别养眼，虚得很的人吃了也扛得住！

✅腐竹焖牛腩

牛腩补劲儿足，配上腐竹吸饱肉香，热乎吃下肚，长力气养脾胃，虚身子补得实在！夏天解馋，温补不上火，吃完浑身舒坦有底气！

✅啤酒鸭

鸭肉凉润不上火，啤酒焖透香掉魂！夏天吃它解燥气，开胃解馋还滋补！虚火旺、燥气重的人吃了特别舒服，温补不燥，吃完浑身通泰不腻味！

伏天里这碗热乎肉，就是给身子骨打气的“秘密武器”！虚的、蔫的，吃上几顿保管支棱起来，红光满面赛过擦胭脂！灶上炖着吧，包你越吃越得劲儿！